Sun7
論久服苦寒耗氣傷津
內經素問有言：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四佈，五經並行。」這說明了脾包括了消化、吸收和輸送的生理功能。
現代人生活步調緊湊，工作壓力大，有些人更是日夜在外奔波，若又加上睡眠不安穩，那心胸之煩熱可是讓人痛苦不已。有時候會來杯青草茶，清肝涼心退火，平心而論也未嘗不可，熱退心煩除，心情稍舒暢些。不過如果將清涼退火解熱之品視為尋常飲料，天天飲之，久了總會敗胃傷氣神疲。
脾胃之氣會因為久服苦寒之品而運轉遲緩，以致脾氣的運化水榖精微轉成身體所需的津液的能力也會受阻礙，所以人反而會感到口乾舌燥。
個人以為若要服用清涼退火解一下心胸之煩熱，暫時可以，久服則不僅口渴難以斷根，還會損傷五臟六腑的氣化功能，身體的自癒抗邪能力也會減弱，畢竟陽氣易消卻難速補之啊！
