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預防病毒傳染（外邪侵襲），有下列方法： 嘉心堂中醫製

 

一、經常洗手，可防止病從口入，也避免感染其他人。

二、戴上口罩，已感冒者可避免傳染給他人，健康者可避免被傳染。

三、沒事不要亂補或亂清。脾腎功能差者，健脾益腎可增強防禦力；心肝火熱者，清熱養陰也可強化體力。不要道聽塗說，人云亦云！

四、充足睡眠可增強體力，加速臟腑功能恢復。

五、飲食均衡與適當。

六、在充分休息下，多運動可強化體能。

七、常保持積極與樂觀心態，免疫功能會增強，做事情也比較順遂。

八、有慢性病者，如過敏性鼻炎、氣喘、睡眠障礙、三高症、消化功能異常、、、者，應當積極治療，以免成為最容易感冒的對象。

九、若已有初期感冒徵兆者，應多休息與治療。